SMA PGRI 2 JAMBI

Mata Pelajaran: PJOK (Kelas XII)

Guru Mapel: Alindia Stephani, S.Pd.

MODUL PJJ DARING (KABUT ASAP)

Materi: Pola Penyerangan Bola Basket

1. Penyerangan Bebas (Motion Offense)

Strategi penyerangan tanpa posisi tetap. Kunci utamanya adalah pergerakan aktif pemain tanpa bola (cutting, screening, & membuka ruang).

2. Penyerangan Cepat (Fast Break)

Serangan kilat sebelum lawan membentuk pertahanan. Berawal dari rebound/steal langsung diumpan cepat ke area lawan.

3. Penyerangan Kilat (Early Offense)

Variasi penyerangan ketika fast break awal tertahan, namun lawan belum sepenuhnya siap menata pertahanan.

4. Penyerangan Terencana (Set Play)

Serangan dengan skenario/formasi teratur. Contoh: Pola Pick & Roll, Pola 1-2-2 (membongkar zone defense), dan Pola 1-3-1.

LKPD Interactive (Essay)

Jelaskan perbedaan mendasar antara Fast Break dan Set Play serta keuntungannya!

Uraikan langkah-langkah pelaksanaan teknik Pick and Roll antara Point Guard dan Center!

Mengapa pergerakan pemain tanpa bola (off the ball) menjadi kunci saat lawan menggunakan man-to-man defense?

Pola penyerangan terencana manakah yang efektif untuk membongkar pertahanan area 2-3 lawan? Berikan alasannya!

Sebutkan 3 latihan fisik indoor yang aman dilakukan di rumah untuk menjaga kelincahan & daya tahan tubuh!