?? Pemberitahuan Daring: Sehubungan dengan kondisi kabut asap, pembelajaran dilaksanakan secara online. Silakan pelajari materi di bawah ini lalu isi LKPD. Jawaban Anda akan langsung terkirim ke WhatsApp Guru Pengampu.
| Mata Pelajaran |
PJOK |
| Kelas / Semester |
XI / Ganjil |
| Materi Utama |
Teknik Dasar Permainan Sepak Bola |
| Guru Pengampu |
Alindia Stephani, S.Pd. |
| Kontak Guru (WA) |
08117428990 |
?? MATERI: TEKNIK DASAR SEPAK BOLA
1. Mengoper Bola (Passing)
- Kaki Bagian Dalam: Digunakan untuk umpan jarak pendek dengan tingkat akurasi tinggi. Kaki tumpu mengarah ke sasaran dan pergelangan kaki diputar ke luar.
- Punggung Kaki (Kura-Kura Kaki): Digunakan untuk umpan jarak jauh (long pass) mendatar atau melambung bertenaga.
- Kaki Bagian Luar: Digunakan untuk mengoper secara terobosan mendadak untuk mengecoh lawan.
2. Mengontrol Bola (Controlling / Trapping)
- Telapak Kaki (Sole): Menahan bola mendatar agar berhenti sempurna di tempat.
- Dada (Chest): Menjinakkan bola tinggi dengan membusungkan dada lalu menariknya sedikit ke belakang saat bola menyentuh tubuh.
- Paha (Thigh): Menahan bola pantul atau melayang setinggi pinggang.
3. Menggiring Bola (Dribbling)
- Closed Dribbling: Menjaga bola tetap berada dalam jarak dekat (kurang dari 1 meter) dari kaki. Digunakan saat berada di area padat lawan.
- Speed Dribbling: Mendorong bola ke depan dan berlari kencang mengejarnya di area terbuka.
4. Menembak Bola (Shooting)
- Menggunakan punggung kaki untuk mengarahkan tendangan keras ke gawang lawan. Pandangan fokus pada bola lalu ke sasaran, dengan ayunan kaki tumpu yang kuat.
?? LKPD ESSAY INTERAKTIF